Comece sua jornada conosco — bem-vindo ao Learnflourishacademy!

Transforme seu desempenho esportivo com nossos programas de treinamento especializados. Alcance seus objetivos com métodos comprovados e acompanhamento personalizado de nossos profissionais.

Comece agora
Atleta correndo em pista

Treino de Velocidade

Condicionamento Físico

Nutrição Esportiva

Acompanhamento Personalizado

Sobre nós

Learnflourishacademy é referência em treinamento esportivo, combinando ciência do exercício, nutrição e psicologia do esporte para maximizar seu potencial atlético.

Do iniciante ao atleta de alto rendimento

Equipe de atletas treinando juntos

Nossos programas são desenvolvidos por especialistas em educação física e medicina esportiva, adaptados às necessidades individuais de cada atleta, independente do seu nível atual.

Acreditamos no método "Aprender Fazendo" - por isso nossos treinos são práticos, com acompanhamento constante e ajustes baseados em seu progresso.

No Learnflourishacademy, você treina com profissionais que já formaram campeões e sabem exatamente o que é necessário para alcançar resultados extraordinários.

  • Métodos de treinamento baseados em evidências
  • Programas personalizados conforme seu objetivo esportivo
  • Avaliação física completa e acompanhamento de progresso

Nosso objetivo não é apenas melhorar seu desempenho, mas também promover saúde, prevenir lesões e desenvolver hábitos que transformem sua relação com o esporte.

Grupo realizando treino funcional ao ar livre
Atleta comemorando vitória

Atletas satisfeitos que alcançaram seus objetivos

Competições com nossos atletas no pódio

Horas de treino ministradas por nossos coaches

Profissionais especializados em diversas modalidades

Nossos Programas

Escolha entre nossas modalidades de treinamento e dê um salto em seu desempenho esportivo com métodos cientificamente comprovados.

Treino de Corrida

Programas para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até maratonistas, com foco em técnica, resistência e prevenção de lesões.

Saiba mais

Musculação Esportiva

Treino de força específico para diferentes modalidades esportivas, visando melhora de performance e equilíbrio muscular.

Saiba mais

Preparação para Ciclismo

Treinos indoor e outdoor para ciclistas, com planilhas periodizadas e análise de biomecânica para maior eficiência.

Saiba mais

Natação Performance

Técnica aprimorada, treino de resistência e velocidade para nadadores competitivos e triatletas.

Saiba mais

Treino Funcional

Exercícios que melhoram força, equilíbrio, flexibilidade e condicionamento, transferíveis para qualquer modalidade esportiva.

Saiba mais

Nutrição Esportiva

Planos alimentares personalizados para maximizar performance, recuperação e composição corporal ideal para seu esporte.

Saiba mais

Perguntas Frequentes

Respostas para as dúvidas mais comuns sobre nossos programas de treinamento esportivo.

Nossos programas atendem desde pessoas que desejam iniciar uma atividade física até atletas profissionais buscando melhorar seu rendimento. Temos opções para todas as idades e níveis de condicionamento.

Depende do programa escolhido. Alguns requerem equipamentos básicos como tênis adequado ou roupas esportivas, enquanto outros podem necessitar de acessórios específicos. Nossa equipe orienta sobre o necessário conforme sua modalidade.

A frequência ideal varia conforme seu objetivo, nível atual e modalidade esportiva. Em média, recomendamos de 3 a 5 sessões semanais, mas criamos planos personalizados para cada caso.

Sim, realizamos avaliação física completa incluindo composição corporal, testes de força, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória. Esses dados são essenciais para criar seu plano personalizado e acompanhar seu progresso.

Nossos profissionais são capacitados para adaptar os treinos a qualquer condição física especial. Trabalhamos em conjunto com fisioterapeutas e médicos quando necessário, sempre priorizando sua segurança e saúde.

Contato

Tem dúvidas sobre nossos programas? Estamos aqui para ajudar!

Endereço

15, Rua do Bordo, 1100-001 Lisboa, Portugal

Telefone

+351 91 434 6208